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我们一般认为减脂，抓住了问题的关键，其他一切就会迎刃而解。真正对减肥有效果的绿色蔬菜有：胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、菠菜等深绿色蔬菜 。她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

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一般来讲，我们都必须慎重减肥问题。这种原因大多数是排便问题。目前，还没有什么数据证明便秘会导致肥胖，但便秘确实存在着许多危害。从美容角度来讲，便秘会使皮肤变得粗糙。从健康上来说，便秘会导致过敏并且免疫力下降 。减低重量续做法。

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